사회불안장애인거 같은데 치료법이 있나요???

Question

새로운것을 아무것도 못하겠어요

사람 사귀는것도 그렇고 모임 나가는것도 그렇고 모든게 어렵네요

사람들은 사귀어도 겉도는 느낌만 나고

심리적으로 거리를 두게 되는데 마음가짐을 어떻게 해야 할까요???

Answer 1

안녕하세요. 진지한갈매기26입니다. 저도 성격이 내성적이고 마음을 잘 안 여는 편이였는데 자꾸 먼저 다가가려고 말을 걸고 노력을 하다보니 다른 사람들도 저에게 편하게 다가와주더라구요.

Answer 2

안녕하세요. 명랑한고릴라160입니다.

혼자서 문제를 해결 하시는 것보다 전문가의 도움이 필요 할것으로 보여집니다. 질문을 올리신걸로 보아,

혼자서 해결을 해보려고 노력 하시는것 같은데 사람이 아프면 병원에 가듯이 편안한 마음으로 심리치료 또는

정신과 내원하셔서 상담받으시고 필요시 약물치료 병행하심이 빠르게 극복 할 수 있는 길로 보입니다.

Answer 3

안녕하세요. 영험한파카135입니다.

새로운걸 못하겠다고 하셨는데 ㅜ 저도 그래서 어쩔수없이 약물의 도움을 받았습니다 혼자 정신력으로 하는거도 한계가 있더라구뇨