안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 겨울철에도 실내 공기질 관리를 위해 환기는 정말 중요합니다. 그러나 추운 날씨 때문에 환기를 꺼리게 되는 것이 사실입니다. 일반적으로 겨울철에는 하루에 최소 1~2회 정도, 각 10~15분간 환기를 해주는 것이 좋습니다. 이때 환기를 할 때는 공기의 순환을 돕기 위해 반대쪽 창문도 함께 열어주는 것이 효과적입니다. 특히 오전과 오후 시간대를 선택하는 것이 좋으며, 미세먼지가 심한 날에는 공기청정기를 병행하여 사용하는 것이 바람직합니다. 환기를 통해 신선한 공기를 들이면서 실내의 오염 물질을 밖으로 배출해 건강한 환경을 유지하시기를 바랍니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.