집에서 밥을 한시간씩 먹고 유치원에서 너무 천천히
먹으니까 밥량은아애 적게 준다고 하는데 이런아이의
식습관을 어떻게 바꾸어줘야 할까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
아이에게 식사 시간을 정해주고, 일정 시간 내에 식사를 마치도록 유도하는 것이 좋습니다. 또한, 재미있는 식사 환경을 만들어 주고, 가족과 함께 식사하며 모범을 보이는 것도 도움이 됩니다.