밥을 너무 천천히 먹는 아이의 식습관은

Question

집에서 밥을 한시간씩 먹고 유치원에서 너무 천천히

먹으니까 밥량은아애 적게 준다고 하는데 이런아이의

식습관을 어떻게 바꾸어줘야 할까요?

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

아이에게 식사 시간을 정해주고, 일정 시간 내에 식사를 마치도록 유도하는 것이 좋습니다. 또한, 재미있는 식사 환경을 만들어 주고, 가족과 함께 식사하며 모범을 보이는 것도 도움이 됩니다.