생활
겨울철에 감기가 왜 걸리는 건가요??
겨울철만 되면 독감,감기가 걸리는데 왜 겨울철에만 유난히 감기가 심한지 알려주세요, 또한 예방법도 알려주시면 감사하겠습니다
6개의 답변이 있어요!
감기는 겨울에만 걸리는것은 아닙니다. 개인적으로 날씨가 추워져서 면역력이 떨어져 걸리는것인데요. 겨울이라 개개인이 면역력이 저하되어 더 많이 걸리는것 같습니다. 감기예방은 마스크잘쓰고 개인위생관리를 잘해야 할것 같네요
첫째 겨울에는사람들이 실내에서 많이 모이다 보니
감염이 더 쉽게일어납니다.
둘째 추운 날씨는 면역력을 떨어뜨릴 수있어요.
마지막으로 건조한 공기는 바이러스가 잘 퍼지게 만들죠..!
안녕하세요
겨울철에는 춥고, 건조한 공기 때문에 호흡기가 민감해지게 됩니다. 또한, 비강 점막이 건조해져 바이러스가 쉽게 침투할 수 있어요. 실내에 있는 시간이 많아서 밀폐된 공간에 있는 것이기 때문에 서로 쉽게 전염이 될 수도 있어요.제일 중요한건 개인의 위생관리라고 생각합니다. 비말이나 손으로 주로 감염되기 때문에 손을 깨끗이 씻고, 손 세정제를 사용하는 것도 방법인 것 같습니다. 또한, 건조한 환경으로 인해 충분한 수분을 섭취해주고, 가습기를 사용하시면 호흡기를 보호 할 수 있어요.
겨울철이면 아무래도 감기에 매우 잘걸리는데요 그이유는 첫번째가 추운 날씨
입니다 추운날씨가 지속되다 보니 인간의 면역력이 떨어지고 체온도 떨어집니다
그리고 건조해진 날씨로 인해 코와 목점막이 약화되어 바이러스가 침투하기 쉽게
조건이 만들어 집니다 그리고 햇볕을 보지 못하기 때문에 비타민D 가 부족해서
감기에 더 잘걸리는것도 있구요
추운날시가 면역력을 떨어뜨려 그런거 같네요.
날씨가 추워지면 우리몸 혈관이 수축되면서 면역세포 활동도 둔화되는건데
바이러스는 오히려 추운 날씨에서 더 잘 증식하고 오래 살아남을 수 있어서 감염 위험이 높아지죠
실내 생활이 많아지다 보니 환기도 잘 안하게 되고 바이러스가 쉽게 퍼질 수 있는 환경이 만들어지구요
특히 실내 난방으로 인해 실내가 건조해지면서 코점막이 마르고 약해져서
바이러스가 더 쉽게 침투할 수 있답니다
예방하려면 실내 습도를 40-60% 정도로 유지하는게 좋은데 가습기를 틀어두시면 되요
손씻기랑 마스크 착용도 중요하구요
비타민C가 풍부한 과일이나 채소를 먹으면 면역력 향상에 도움이 되죠
규칙적인 운동으로 체력을 기르시고 충분한 수면을 취하는 것도 중요해요
그리고 실내 환기는 자주 해주시되 찬바람을 직접 쐬는건 피하시는게 좋구요
목도리나 마스크로 호흡기를 보호하면서 체온 유지하는게 좋답니다,,