등산을 할때 가장 많이 쓰이는 근육은 무엇인가요?

Question

사람들이 등산을 할 때 여러 근육들이 많이 사용되는 거 같은데. 등산을 할 때 가장 많이 쓰이는 근육은 어떤 근육인지, 알고 싶습니다.

감동스러운알알이51 · Accepted Answer

안녕하세요. 해맑은감자71입니다. 등산을 할 때 가장 많이 사용되는 근육은 허벅지근육이랑 종아리 근육이 보통 많이 쓰입니다.

되알진하마237 · Answer

안녕하세요. 되알진하마237입니다.등산의 경우 아무래도 하체를 많이 사용하다보니 허벅지쪽과 장단지근육을 많이 사용해요.^^

빈티지한원숭이104 · Answer

안녕하세요. 빈티지한원숭이104입니다.아무래도 중력을 거슬러가기때문에 하체 근력들이 많이쓰이고 있습니다. 참고바랍니다.

보미야보미야 · Answer

안녕하세요. 고상한호아친123입니다.등산을 하게 되면 다리 근육을 가장 많이 사용하게 됩니다.가장 중요한 다리 근육으로는 허벅지 앞쪽의 대퇴사두근으로이 부분이 제일 많이 사용됩니다.

등산·클라이밍