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등산을 할때 가장 무리가 많이 가는 곳은 어디인가요?
등산을 하는 이유중에 가장 큰 것이 건강을 챙기기 위한 이유가 비중을 많이 차지할듯 한데 등산도 너무 자주하면 신체에 무리가 많이 갈것 같은데 가장 무리가 많이 가는 곳은 어디인가요?
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6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 내마음가는대로룰루랄라니나노입니다.
등산을 할때는 오르막과 내리막 경사가 있는 길을 몇시간씩 걸어야하고, 길이 고르지 않은 돌길도 많아서 무릎과 발목 부상이 많은 편입니다.
안녕하세요. 세심한향고래249입니다.
하산할때 부상이 많아요. 특히 무릎이나 발목이 다치시는 경우가 많으니 하산시에는 등산스틱을 활용해서 내려오시는걸 추천드려요.
경험상 고관절 쪽 아닐까 하는데요..
올라갈땐 괜찮았는데..하산하면서 고관절쪽에 무리가 많이 되더라구요..
너무 욕심내지 마시고..적당선에서 하세요
안녕하세요. 부귀영화퀸입니다.
등산하면서 특별히 무리가는 것은 없을듯 합니다맛
나이에 따라 다르기도 하구요
무릎에 제일 무리가 가지 않을까 생각합니다
안녕하세요. 신속한까마귀285입니다.
등산을 많이 하면 무릎 관절, 발목 등에 무리가 많이 갑니다. 가벼운 등산으로
무리가 가지 않도록 조심해서 하시기 바랍니다.
안녕하세요. 되알진하마237입니다.
등산을 하실 경우 가장 무리가 가는 곳은 허리와 무릎이예요. 특히 무릎의 경우 체중의 압력이 강하니 보호대를 착용하세여.^^
