식초가 피로회복에 좋다는데요, 자주 마셔도 될까요?
식초를 음료수나 물에 첨가해서 마시면 피로회복에 도움이 된다고 하던데 사실일까요? 식초가 산성으로 알고 있는데, 많이 마시면 위에 무리가 생기는건 아닌지 궁금하네요.
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6개의 답변이 있어요!네 식초를 과하게 먹으면 위에 염증을 유발할 수 있습니다.
원액을 먹는 것보다 물에 희석해서 드시는 것이 좋고
꾸준히 적당량을 드셔주신다면 피로회복이나 건강에 좋습니다.
안녕하세요. 정중한호랑이293입니다.저도 만성 피로라 식초를 물에희석해서 먹고 있습니다.제 나름 대로는 효과가 아주 좋습니다.하지만 너무 많이먹으니 위에 부담이 되던군요.필요시에만 드시는걸 추천드립니다.
