건강관리
마라탕vs돼지국밥 칼로리가 더 높은것은?
마라탕과 돼지국밥의 칼로리는 각각 어떻게 되나요? 다이어트 중이라 일주일에 한번 프리하게 먹는 날 그나마 덜 찌는걸 먹고 싶은데
마라탕vs돼지국밥 중 어떤 음식이 더 칼로리가 적을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
마라탕과 돼지국밥의 칼로리를 비교하면 일반적으로 마라탕이 더 칼로리가 높습니다
마라탕은 다양한 재료와 기름진 소스를 사용하기 때문에 한 그릇의 칼로리가 보통 500~800kcal이상일 수 있으며 기름과 고추기름이 많아서 칼로리가 높은 편입니다. 돼지국밥은 국물 위주로 돼지고기와 밥이 포함되며 대체로 400~600kcal정도로 마라탕보다 낮을 수 있습니다. 하지만 돼지고기 기름이 있을 수 있어 칼로리가 차이가 날 수 있습니다.