나이가 들면 왜 아침잠이 줄어드나요?

나이드신 어르신들 보면 밤에 일찍 주무시고, 아침 새벽같이 일어나시는 분들이

많더라구요.

이게 과학적으로 나이가 들면 아침잠이 없어지는 근거가 있나요?