의료상담
인그로운 헤어가 자꾸 납니다. 해결방법이 있을까요?
성별
남성
나이대
30대
기저질환
-
복용중인 약
-
안녕하세요. 면도를 하고 나면 얼굴에 인그로운 헤어가 한두개씩은 발생합니다.
이것이 염증을 일으키기도 하고, 매번 살펴서 뽑자니 상당히 스트레스입니다.
혹시 이것을 해결할 수 있는 방법이 있을지 문의 드립니다. 감사합니다.
1개의 답변이 있어요!
인그로운 헤어(ingrown hair)는 면도 후 모발이 피부 바깥으로 자라지 못하고 표피 안쪽으로 말려 들어가면서 발생합니다. 수염이 굵고 곱슬인 경우, 밀착 면도, 각질 축적이 주요 위험 인자입니다. 반복되면 만성 모낭염이나 색소침착으로 진행할 수 있습니다.
예방의 핵심은 면도 습관 교정입니다. 면도 전 온수 세안으로 모낭을 이완시키고, 쉐이빙 젤을 충분히 사용합니다. 면도날은 1중 또는 2중날을 권장하며, 너무 밀착되는 다중날은 피하는 것이 좋습니다. 결 반대 방향 면도는 최소화하고, 같은 부위를 반복해서 긁지 않습니다. 전기면도기를 사용해 약간 길이를 남기는 방법도 재발 감소에 도움이 됩니다.
각질 관리도 중요합니다. 주 2회 정도 살리실산(베타하이드록시산) 또는 글리콜산(알파하이드록시산) 함유 제품으로 화학적 각질 제거를 시행하면 모공 폐색을 줄일 수 있습니다. 단, 자극이 심하면 중단합니다.
이미 발생한 병변은 억지로 뽑지 않는 것이 원칙입니다. 염증이 동반된 경우 국소 항생제(예: mupirocin)나 벤조일퍼옥사이드가 도움이 됩니다. 반복적이고 염증이 심한 경우에는 피부과에서 단기간 국소 스테로이드 병합 치료를 고려할 수 있습니다.
근본적 해결을 원하면 레이저 제모가 가장 재발률을 낮추는 방법입니다. 반복적 인그로운 헤어에 대해 근거가 비교적 명확합니다.
정리하면, 면도 방식 교정 + 주기적 화학적 각질 관리 + 염증 시 적절한 국소 치료, 재발이 지속되면 레이저 제모를 고려하는 접근이 합리적입니다.