가을이면 식욕이 올라오는데 이거 정상임?

Question

제가 요즘들어서 식욕이 너무 올랐어요 진짜 미친듯이 올라서 돌아서면 배고프고 밥먹어도 계속 허기진데

이게 가을이와서 그런건가요 엄마가 가을에 원래 식욕이 터진다고 하는데 왜 그런거죠

Answer 1

맞습니다. 가을에 식욕이 올라오는 것은 자연스러운 생리적 현상인데 계절이 바뀌며 일조량이 줄어들면 기분을 조절하고 식욕을 억제하는 뇌 내 물질인 세로토닌 분비가 감소하게 됩니다. 우리 몸은 부족해진 세로토닌을 보충하기 위해 탄수화물이나 단 음식을 자연스럽게 찾게 됩니다. 또한 떨어지는 기온에 맞서 체온을 유지하고 다가올 겨울을 대비해 에너지를 저장하려는 본능도 식욕 상승에 큰 역할을 합니다.

Answer 2

아주오래전부터 가을에는 추수를하고 풍족해지면서 먹을 것이 많은 게절로 돼 잇어서 유전적으로 사람몸이 그러케 대는것이 아닐까 겨울을 견디기 위해서 라는 상상을 좀 해보는데여,

엣날 사람들도 아마 먹고 살기 힘들떄 겨울을 대비해서 풍족한 가을에 마니 먹고 그랫엇을거 같거든여, 물론 현대인들은 그러치 않지만 우리가 이렇게살게된것도 그렇게 오래된 시간은 아니기 때무네 그런 생각이 들어여.

한국 전쟁도 아직 종전한지 80년도 안됏거든여. 그전까지는 한국도 마니 힘든 상황이엇그여.

아무튼 그런이유로 가을에는 좀 배가 마니 고파지고 에너지를 축적하려는 본능이 잇지 아늘가하는 생각이드러여.

Answer 3

네 가을철에 식용이 왕성해지는 것은 매우 정상적인 현상입니다 가을철에는 해가 짧아지면서 행복 호르몬인 세로토닌 분비가 줄어듭니다. 뇌는 떨어진 세로토닌 수치를 채우고 에너지를 비축하기 위해 탄수화물과 식욕을 당기게만듭니다. 그리고 날씨가 쌀쌀해지면 체온을 유지하기 위해 신체가 더 많은 에너지를 소모하려고 하고, 본증적으로 영양분을 비축하려는 성향이 강해집니다. 

Answer 4

말씀과 같이 가을에 식욕이 터지는 것은 흔한게 나타나는 현상입니다 더운 여름을 지나 기온이 내려가면서 활동이 늘어나고 낮이 짧아지면서 수면 개선 부분이 영향이 미친다 보시면 됩니다