스트레스를 인해 눈물이 자꾸 납니다

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

나이가 어느 정도인지는 모르겠으나

나이가 좀 있고 갱년기가 다가 오면 그러는 경우가 많이 있긴 합니다.

하지만 나이가 젊고 그러시다면

감정으로 인한 스트레스성이 작용 된 거 같습니다.

스트레스 원인을 어느 정도 찾아서

상쇄시켜야 함은 물론이고

조금은 맛있는 음식, 좋은 음식 드시면서

스트레스를 조금 줄여 가는 것을 추천 드려 봅니다.

안녕하세요. 최창원 영양사입니다.

지속적으로 스트레스 관련 질문을 남기셨는데요..

제 생각에는 전문의의 도움이 필요하신 것 같습니다.

그리고 가족, 친구, 동료들과 대화를 자주 하면서 지금 상황을 얘기하세요

혼자 고민하는 것 보다 훨씬 홀가분해질 것 입니다..

혼자라고 생각하지 마세요^^