안녕하세요.
등 가운데의 당김은 근막과 주변 근육의 긴장, 특히 견갑골 사이 근육과 흉추 움직임에서 흔히 생겨요. 손을 뒤로 뻗을 때 나아지는 건 자세를 바꾸며 그 근육이 늘어나거나 관절 위치가 변하기 때문일 수 있고, 누워서도 당기는 건 근육 긴장이 지속된다는 신호일 수 있어요. 근이완제는 보조 역할이라 3일로는 원인인 자세·근막 문제가 풀리지 않을 수 있답니다. 증상이 오래되면 근육 사용 패턴이 굳어져 당김이 쉽게 사라지지 않을 수 있어요.
따라서 온찜질과 가벼운 스트레칭, 오래 앉을 때 등 받침과 어깨 펴기를 해보시고, 정형외과나 재활의학과에서 근막통증·흉추 가동성·견갑골 움직임을 함께 평가받아 보세요. 필요하면 도수치료나 운동치료를 병행하는 것이 도움이 됩니다. 팔 저림이나 힘 빠짐, 발열·체중 감소·통증 악화가 있으면 추가 검사가 필요해요.
감사합니다.