잠을 몇시간 못자면 숨이 차오르나요?

Question

요즘 바빠서 잠을 하루에 4~5시간 정도씩 자고있는데요

이러나서는 몰랐는데 몇시간이 지난 후부터

숨이 차더라구요;;;

숨쉬는게 조금 힘든 느낌이에요

잠을 못자서 그런게 맞겠죠?

Answer 1

잠을 몇 시간 못 잤다고 숨이 차는 것은 아빈다. 하지만 잠이 부족하면 호흡에 영양을 미칩니다. 또한 심각한 경우에 숨이 차는 증상을 유발할 수 있습니다. 잠이 부족하면 수면 무호흡증이 악화됩니다. 이는 수면 중에 호흡이 멎거나 얕아지는 질환입니다. 또한 폐 기능이 저하 될 수 있습니다. 심장 기능도 저하될 수 있으니 잠은 충분히 자야 합니다. 심장 기능이 저하되면 혈압을 상승시킬 수 있습니다. 이는 심장 마비나 뇌졸증 발병 위험을 증가 시키고, 호흡곤란을 유발할 수 있습니다.

Answer 2

잠을 많이 자지 못회 피곤함과 무기력이 쌓이면서 약간의 신체 활동 등에도 숨이 차오르는 증상이 야기될 수는 있을 것으로 보입니다만, 일시적이라면 큰 문제는 없으리라 보여요.