피부가 지성피부라서 유분기가 많을때 해결방법좀 알려주세요!
피부가 지성피부라서 유분기가 많을때 해결 방법좀 알려주세요!
기름종이 외에 다른 방법 있을까요
기름종이를 항상 챙겨다니지 못할때가 있으니까요 다른 대처방안이 궁금해요
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
지성 피부로 인해 유분이 많아 고민이시군요. 기름종이를 항상 챙기지 못할 때 활용할 수 있는 몇 가지 방법을 안내해 드리겠습니다. 우선, 피부를 깨끗하게 유지하는 것이 중요합니다. 하루에 두 번 부드러운 클렌저로 얼굴을 씻어 주세요. 너무 강한 세정제는 오히려 피부를 자극하여 더 많은 유분을 분비하게 만들 수 있으니 주의해야 합니다.
또한, 스킨케어 제품을 선택할 때 유분을 최소화하는 제품을 고르는 것이 좋습니다. 수분 공급은 필수적이므로 가벼운 수분 크림이나 젤을 사용하는 것이 도움이 됩니다. 오일 프리 제품을 사용하면 피부가 불필요하게 번들거리지 않도록 관리할 수 있습니다.
생활 습관에도 조금 변화가 필요할 수 있습니다. 균형 잡힌 식사를 하고 충분한 수분 섭취를 통해 피부의 건강을 유지해 보세요. 스트레스를 줄이고 규칙적인 수면을 취하는 것도 피부 상태에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 마지막으로, 가능하다면 주기적으로 각질 제거를 통해 모공을 청소하는 것도 방법입니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 오현수 의사입니다.
씻고나서는 수분케어 잘 주시길 바라며, 기름진 음식 피해두시고 피부 트러블 발생할때마다 주기적 피부관리 등이 도음될수 있습니다.
저도 지성피부이긴 하나 전 그냥 세수하긴 합니다.