건강관리
뚜열치 도시락의 치킨 한 조각vs편의점의 더큰지파이 이 중 어느것이 고칼로리 인가요?
뚜열치 도시락 의 치킨 한 조각 과 g에스 편의점 의 더 큰지파이 한 조각 중 어느 것이 더 고 칼로리 인가요?
더 큰지파이는 4~500칼로리 정도 였던것 같은데, 뚜열치 의 한 조각은 모르겠네요.
조언 구합니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요, 질문 글 잘 확인해 보았습니다.
뚜열치는 제품 전체 열량이 대략 800~1,000kcal이며 도시락 속 치킨은 대략 하나당 250kcal 이내로 추청됩니다.
더큰지파이는 1개당(170g)에 열량은 약 453kcal로 표기가 되어있습니다.
크기도 더큰지파이가 더 크고 칼로리도 453kcal라 뚜열치 한 조각 보다는 1.5~2배정도로 보시면 됩니다.
뚜열치 치킨 조각도 모두 크기가 균일하진 않아서 만약 하나가 많이 크고 양념, 튀김옷도 많으면 400kcal대에도 근접할 수 있겠습니다.
평균적으로 보면
더큰지파이(450kcal) > 뚜열치 한조각(약 250kcal)
으로 보시면 되겠습니다.
참조 감사드립니다 ^ ^
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