골프치는것 때문에 허리가 아픈걸까요

Question

제가 요즘골프를배워서 치고있는데 많이 계속치는것도 아닌데 어느날 부터 한쪽허리가 뻐근하니 아프더라고요 그런데 병원을 갈만큼은 아니라고 해야되나 그정도 그것이 골프때문일수도 있을까요

Answer 1

골프 스윙은 허리를 한쪽 방향으로만 비트는 동작이라서, 초보일수록 몸통 회전보다 허리로 버티는 경향이 있어요. 특히 한쪽만 뻐근한 건 골프 특유의 비대칭 운동 때문에 생기는 전형적인 패턴이에요. 

지금처럼 뻐근한 정도면 근육 피로일 가능성이 높지만, 다리까지 저리거나 쉬어도 안 나아지거나, 아침에 일어날 때 특히 심하면 그때는 정형외과 가보시는 게 좋아요.