요즘들어 머리카락이 많이 빠지고 가늘어져서 탈모가 진행되는 것 같은데 탈모에 좋지 않은 생활습관 같은 것을 알 수 있을까요? 또 탈모 증상에 도움이 되는 음식이나 탈모 샴푸같은 것도 있던데 효과가 실질적으로 어느정도 되는지 궁금합니다.
