어깨 침치료 하면서 목에도 침을 맞았는데

Question

성별

여성

나이대

20대

엎드릴때 자세가 불편해서 목에 힘이 엄청들어갔었거든요

그래서 뻐근한건가요? 후두하근?쪽이랑 목이 엄청 뻐근하고 머리도 살짝 울려요

Answer 1

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.

올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 어깨와 목에 침 치료를 받았는데 뻐근함이 있는 것으로 보입니다. 침 치료를 하는 과정에서 엎드릴 때 자세가 불편해서 목에 힘을 잔뜩 주었던 것으로 보입니다. 말씀해주신 상황을 보았을 때는 침 치료가 일부 영향을 주었을 수도 있겠지만 목에 힘을 많이 준 불편한 자세로 인해서 현재 뻐근하고 머리가 살짝 울리는 듯한 증상이 나타나는 것으로 보입니다. 불편한 자세로 근육이 지나치게 긴장을 한 것으로, 해당 부위에 긴장된 근육을 이완시키고 혈액 순환을 시키기 위해 따뜻하게 찜질을 하는 것이 증상 완화에 도움이 됩니다. 또한, 통증이 심하지 않는 선에서 가볍게 스트레칭을 하고, 손가락으로 가볍게 지긋이 지압을 하는 것도 도움이 됩니다. 누워있을 때는 베개 높이가 너무 높거나 낮으면 목에 부담을 줄 수 있으므로 적당하게 조절하는 것이 보입니다. 시간이 지나면 증상이 호전될 것으로 보이나 목이 뻐근하고 두통이나 어지러움이 비슷하다면 근처 병원이나 한의원에 내원하셔서 진료를 보고 적절한 치료를 받아보시길 권유드립니다.

궁금한 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름이 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.