다낭성난소증좋아지게하는방법있을까요?

예전부터 다낭성난소증진단을받았는데요 생리는 한달에한번하긴하는데 그렇게 불규칙하진않거든요

체형도 보통체형이고 이노시톨이좋다해서챙겨먹기도하고하는데 살을더빼야되는걸까요