건강관리
시중에 파는 해초국수는 칼로리가 적어서 다이어트음식으로 좋다고 하던데 영양성분은 어떻게 되나요?
일반 국수는 칼로리도 높고 당을 빨리 올리는 거 같아서
국수가 먹고 싶으면 해초국수를 끓여서 먹는 습관이 있습니다.
칼로리가 적어서 일단 먹기에 부담이 없어서 좋은 거 같습니다.
영양적으로는 어떤 성분이 있는지 궁금합니다.
첨가제가 많은지도 궁금해요.
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1개의 답변이 있어요!
해초국수는 칼로리가 낮고 단백질, 탄수화물, 지방 등의 영양 성분이 균형 잡혀 있어 다이어트에 유리하며, 다양한 비타민과 미네랄을 풍부하게 함유하고 있습니다. 첨가물을 최소화한 제품을 선택하고, 채소와 함께 섭취하여 영양 균형을 맞추는 것이 좋습니다. 그러나 인공 감미료, 조미로, 합성 색소 등의 첨가물을 확인하여 건강에 미치는 영향을 신경 써야 합니다.