약·영양제
갱년기 불면증에는 어떤 약을 복용해야할까요?
성별
여성
나이대
47
기저질환
무
폐경이 가까워지고 있고
생리량도 줄어들고 지방이 축적되고 있는데
호르몬 부족으로 그렇다고 하네요
게다가 덥고 여러가지 이유가 있겠지만 잠이 잘 오지 않아요
어떻게 해야 숙면을 취할 수 있을까요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
갱년기 증상에 전반적으로 케어가 되는 승마추출물 같은걸 추천합니다. 원료이슈가 있기 때문에 가능하면 임상을 진행해서 데이터가 많이 입증된 레미페민같은 제품을 드시기 바랍니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
갱년기 호르몬으로 인한 불면증인 경우에는 호르몬을 보충하는것이 증상개선에 도움을 줄 수 있기에 우선 산부인과에 방문하여 진료를 받고 현재 상태증상개선에 도움을 주는 약을 처방받길 권장드립니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다ㅡ
여러가지의 약이 앗을수 잇습니다. 다만 혐재로서는 열감등에 의하여 수면을 못이루는걸고 보이니 해당 증상에 도움이 되는 약으로 드세요
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
갱년기수면 장애에는 자기전에 칼슘과 마그네슘을 드셔주시면 도움이 됩니다.
낮동안에 카페인이 든 음료는 드시지마시고
낮잠도 안자는것이 좋습니다.