칼라색상의 식재료가 우리몸에 더좋은 이유가 있나요?

Question

보통 요즘 몸에 좋은 식재료하면 색깔이 뚜렷한 칼라색들의 식재료가 우리몸에 더 좋다고 많이 먹으라고 하더군요. 근데 이유가 무엇인가요?

Answer 1

안녕하세요. 편안한멧토끼224입니다.

컬러푸드의 고유색깔은 파이토케미컬이라는 고유 성분 때문으로 인체에 흡수되면 노화방지, 항암효과 등이 나타납니다