줄산후 언제 부터 온둥이나 다이어트 하나요 ?

Question

안녕하세요 줄산후 지금 5개월 되었습니다. 무유수유 안하고있읍니다, 몸무게가 5kg 파지고 지금은 파지지않아요, 지금 부터 다이어트 시작해두되나요 ? 지인들이 말루는 일년 너머야 뭄에 상하지안다고 합니다, 어떻게 좋을까요 ?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

출산 후 개인에 따라 다릅니다만 최소 3개월은 편하게 계시는 게 좋을 듯합니다

다이어트는 정말 추천드리지 않군요

출산한 몸은 허약한 증세로 영양분을 아기에게 주었기 때문에

골고루 먹어야 할 시기고 지인분들 말씀을 듣는 게 좋을 듯 합니다

답변이 도움 되셨길 바랍니다