혼자서도 집중력을 높이고 효율적으로 공부할 수 있는 꿀팁은?
안녕하세요.
제가 혼자 공부하려고 하지만 집중이 잘 안 되고 공부 시간을 효율적으로 쓰지 못하는 것 같아요.
혼자서도 집중력을 높이고 효율적으로 공부할 수 있는 방법이 있을까요?
공부할때 집중력을 높이기 위해서는 너무 조용한 공간 보다는 소음이 조금 있는 공간이 집중이 잘 된다고 생각합니다 공부를 끊지 않고 이어서 하는것도 효율이 좋지 않으니 공부에 몰입될때는 공부하다가 집중력이 흐려질때 그때 쉬어주는것이 좋습니다
네 안녕하세요 :)
집중이 잘 안되셔서 속상하시겠습니다... 혼자 공부를 하실때는 목표를 설정하시구요
일정한 시간 동안에만 집중한 후에는 짧게 휴식을 취해주시는게 좋답니다
공부 공간을 정리해주시구, 방해요소들을 최소화 해주시는게 도움이 실질적으로 되겠습니다
감사합니다.
시간을 조금 짧게 정해두고 30분 40분 20분 다시 30분 이런식으루 조금 짧게 계획을 잡으시는게 좋아요!!!! 그러면서 휴식은 충분히 취하시구오.
안녕하세요 숙련된하이에나116입니다 해당질문에 답변드리겠습니다. 혼자서 공부하는데 집중력이 많이 없으시다면 공부를 좀 더 흥미롭게 하시는게 좋습니다 공부가 재미있다고 생각하고 그리고 아는 것들도 많이 나온다면 더욱더 집중할 수 있고 재미있게 공부할 수 있어요
집중력을 높이기 위해서는 내가 집중할수있는 시간이 몇분인지 체크하시는게 좋습니다.
일단 타이머를 체크해두시고 내가 온전히 집중할수있는 시간을 체크하고
30분이 최대집중시간이라고 한다면 나머지 10~15분정도는 휴식을취해주고
또 30분 공부하고 이런식의 방법이 가장 집중을 하기에 좋은 방법이었습니다.