저는 다른 사람에게 싫은 소리나 부탁을 잘 거절하기 힘든 성격을 가지고 있습니다. 그래서 가끔은 다른 사람에게 저의 의견을 강하게 어필하기 많이 힘들때가 있어요. 상대가 상처받을까 걱정을 하면서 되려 제가 상처를 받습니다. 이럴 땐 어떻게 저의 의견을 강하게 어필할 수 있을까요?