사우나 가 오히려 해가 되는 경우는?

저는 몸의 컨디션이 안 좋을때 사우나를 즐기곤 합니다, 오히려 사우나를 함으로써 해가 되는 경우가 있다고 하는데, 어떤 경우들 인가요? 관련하여 좋은 말씀주세요.