잠을 잘못 자서 마니 피곤 합니다 왤까요?

Question

근래 들어 8시간 정도 자는데도 아침에 항상 피곤합니다

다른 문제가 있어서 그런가 해서 종합검진도 받았는데

특별히 이상은 없다고 하구요?

멀 하면 괜찮아 질까요?

Answer 1

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

건강검진도 이상없는데 잠을 잘 못주무신다면

자기전 명상 한번해보세요 저는 도움많이 됬는데 추천드려요

Answer 2

안녕하세요. 선량한콜리158입니다. 저도 그런적이 있습니다 .그런경우는 코를골거나 이를가는경유 또는 깊이 잠이 못들거나 하는경우입니자. 스트레스를 줄이시면 됩니다.