유자차의 효능과 효과는 어떤게 있을까요?

Question

상큼한맛으로 겨울에는 따뜻하게도마시고 여름에는 시원하게도 마시기에 좋은차인데요 이런 유자차의 효능은 어떤게 있나요? 자주 마셔도 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

유자차는 기본적으로 비타민C가 굉장히 많이 들어 있기 때문에 겨울에 부족한 비타민을 보충을 하기 때문에 감기 예방에 굉장히 도움을 많이 줍니다.