걷기 운동 후 손이 붓는 이유가 뭘까요?
나이
41
성별
여성
다른 운동은 하기 힘들어서 걷기 운동을 시작했는데 조금 빠른걸음으로 30분 이상 걸으면 이상하게 손이 많이 붓는데 그 이유가 뭘까요?
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5개의 답변이 있어요!안녕하세요.
근육의 펌핑작용
그리고 혈광의 확장으로 인하여 주변조직으로 수분이 빠져나가면 붓는증상이 나타날수있습니다.
운동전후로 스트레칭을 충분히 해주세요
걷는 등의 운동을 하게 되면 심폐기관 및 근육으로의 혈류가 증가하게 됩니다. 이러한 상황에서는 손으로 가는 혈류가 감소하게 되며 그로 인해서 손이 차갑게 변할 수 있는데 이를 보상하기 위해서 혈관이 확장하여 혈류를 증가시키려고 합니다. 혈관이 확장되며 갑작스럽게 혈류가 증가하게 되는 것이 손의 붓기를 유발할 수 있습니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
일반적으로 걷기 운동과 손의 부종을 관련을 찾기는 어렵습니다. 먼저 퇴행성 관절염이나 류마티스 관절염과 같은 질환이 별개로 발생한 것은 아닌지 내원하시어 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
손만 부으시나요?
부종에는 전신부종과 국소부종이 있는데 걷기운동하고 손에 부종이 생겼다면 전신부종이 있을 가능성이 더 높아보입니다.
이 경우는 원인을 신장, 심장, 가나 세가지 정도로 생각할 수 있고 내과 진료 및 피검사, 소변검사를 통해서 원인을 확인하는게 적절해보입니다.
