걷기나 달리기 운동하는 동안에 손이 붓는 경우는 왜 그런가요?
저는 걷기나 달리기 하는 동안 손이 부어요.
운동을 시작해서 30분 지나면서 손에 무게감이 느껴지면서뻑뻑하게 부어요.
무엇이 문제인 걸까요? 궁금합니다.
최고의 운동 컨디션을 끌어올리고 운동하고자 제대로 보고싶어요.
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
아래는 운동 후 손발이 붓는 이유에 대한 글을 정리해놓은 것입니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
운동을 하게 되면 몸에서 열이 생기고 혈류의 흐름이 원활하게 만들어준다. 하지만 혈액 순환이 원활하지 않는다면 운동 중 근육에서 배출되는 혈액이 손이나 발에 머물며 붓기를 발생시킨다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
운동시 손이 붓는 현상은 흔하게 보는 증상은 아닙니다. 말초부종은 여러 원인에 의해 발생하며 간, 신장기능이 좋지 않을 경우 혹은 심부전과 같이 심장 기능이 떨어질 경우 발생 가능합니다. 하지만 그 외에도 혈관이 좋지 않을 경우에도 발생할 수 있어 내원하시어 진료 및 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 안중구 소아과의사입니다.
운동으로 인한 혈류의 변화가 해당증상을 야기할 것으로 유추되나 정확한 원인에 대해서는 추가 평가가 필요할 수 있으며 심장기능에 대한평가도 병행해볼 수 있습니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
주관적으로 느끼시는것만 부는건지 아니면 실제로 붓는건지 확인이 필요합니다.
줄자를 사용해서 운동전 후 같은 부위의 둘레 변화가 잇는지 확인해보세요.
시계라던가 장갑이 꽉 끼게 바뀌는지 보셔도 되구요.
만약 둘레 차이가 생긴다면 정맥을 통해 혈액이 돌아오는데 문제가 잇을 가능성이 있어보입니다.
혈관외과 진료가 필요해보입니다.
