상추를 먹으면 잠이 솔솔 온다는데요. 왜 상추를 먹으면 잠이 온다는거죠?

Question

상추를 먹으면 잠이 솔솔 온다는데요. 왜 상추를 먹으면 잠이 온다는거죠. 텃밭에서 상추를 키워서 요즘 열심히 따먹고 있거든요. 근데 저는 그렇게 졸리는걸 모르겠더라구요. 왜 상추를 먹으면 잠이 솔솔 온다는거죠?

Answer 1

상추 줄기 부분에 락투신이라 불리는 성분이 잠을 유발할 수 있다고 알려져 있습니다.

락투신의 역할이 중추신경계에 작용하여 진통 완화 및 최면 효과로 알려져 있어요.

줄기 부분에 많이 있어 낮잠 걱정이 있다면 상추 드실 때 줄기부분을 조금 떼어 드시는 것도 좋을 것 같아요.

Answer 2

상추를 따다보면, 줄기에 우유빛 같은 액체가 흘러 나오는 데

이 성분이 잠을 오게 하는 것으로

미약하나마 진정효과와 더불어

진통제 역활을 한다고 보시면

될 것 같습니다.

Answer 3

상추를 먹으면 잠이 오는 이유는 상추에 풍부한 락투신 이라는 성분이 들어 있기 때문입니다. 락투신은 상추의 줄기에 있는 우윳빛 유액에 포함된 알카로이드 계열의 물질로 중추신경계에 작용해 진통 완화및 최면을 유발한다고 합니다.

Answer 4

상추에는 락투카리움이라는 성분이 들어 있어 진정 작용을 일으킬 수 있습니다. 하지만 함량이 적고 개인차가 커서 졸음을 느끼지 않는 사람도 많습니다. 즉, 상추는 졸음을 유발할 수 있지만 효과는 미미하거나 사람마다 다를 수 있습니다.

Answer 5

상추를 먹으면 잠이 솔솔 오는 이유는 락투신이라는 성분 때문입니다. 이 성분은 신경계를 안정시켜 수면을 유도하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 상추의 품종에 따라 함유량이 다를 수 있으며, 개인의 신체 반응에는 차이가 있어 모든 사람에게 동일하게 적용되지는 않습니다.

Answer 6

상추에는 락투카리움이라는 성분이 있는데요, 이성분이 심신을 안정시키는 작용을 해서 잠이 잘온다고 합니다.

그래서,상추를 먹으면 잠이 솔솔 오는 일종의 수면제 역활을 합니다.

Answer 7

안녕하세요

상추에는 락투카리움 이라는 물질이 소량 들어 있어 진정 작용이나 졸음을 유발 하는 경우가 있다고 합니다 하지만 우리가 상추를 먹고 졸음이 오는 이유는 포만감이나 심리적 기대감인 경우가 더 많다고 합니다