배에서 가스가 자주 차는데 건강에 문제가 있는 걸까요?

Question

성별

여성

나이대

32

안녕하세요.

최근 들어 배에 가스가 자주 차서 고민입니다.

식사 후에 특히 심해지는데, 가끔은 복부 팽만감도 느껴집니다.

이런 증상이 계속되면 소화기 질환의 징후일 수 있을까요?

어떤 검사를 받아보는 게 좋을지, 그리고 일상에서 할 수 있는 관리법이 있다면 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

복부에 가스가 자주 차는것은 소화액이 부족하거나 위와 장운동이 저하되었다는 징후입니다 소식하시고 야채와 과일을 갈아서 식이섬유 섭취를 많이 해주시고 배에 따뜻한 찜질을 자주 해주세요

Answer 2

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

가스가 자주 차는 증상은 여러 가지 원인이 있을 수 있어요. 소화기 질환의 징후일 수도 있지만, 식습관이나 스트레스 때문일 수도 있죠. 일단은 소화기내과에서 기본적인 검사를 받아보는 게 좋을 것 같아요. 복부 초음파나 위내시경 검사로 위장 상태를 확인할 수 있거든요. 일상에서는 천천히 꼭꼭 씹어 먹고, 탄산음료나 가스를 유발하는 음식을 줄여보세요. 또 규칙적인 운동도 도움이 돼요. 식후에 가벼운 산책을 하는 것도 좋고요. 스트레스 관리도 중요해요. 명상이나 요가 같은 것도 해보세요.