생리통이랑 배란통도 심하고 얼굴에 여드름이 심하게 났어요

Question

성별

여성

나이대

32

생리통이랑 배란통도 심하고 얼굴에 여드름이 심하게 났어요
피부과 가서 여드름약 먹고있지만 효과가 없어요
다른방법이 있을까요?
체중 46kg 입나다
마른몸이에요
배란시기와 생리하기전후에도 여드름장난 아니에요 ㅠㅠ

Answer 1

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

여드름, 생리통, 배란통은 호르몬 밸런스와 관련이 있을 수 있습니다. 특히 여성호르몬과 남성호르몬 간의 밸런스가 깨질 경우 문제가 발생할 수 있습니다.

스트레스는 호르몬 밸런스를 깨트릴 수 있으므로 스트레스를 줄이는 것이 중요합니다.

설탕, 카페인, 가공식품 등의 섭취를 줄이고, 신선한 과일, 채소, 전분류를 섭취하는 것이 좋습니다.