여드름 없애는법 알려주세요ㅠㅠㅠㅠ

Question

성별

남성

나이대

16

이제 중3 되는 남학생입니다

정말 아침저녁으로 씻고 보습도 잘하는데 여드름이 계속 나네요.. 제가 노력해서 되는 부분도 한계가 있겠지만 혹시라도 여드름 덜나는 팁? 그리고 여드름 흉터 없애는법도 알려주심 감사하겠습니다ㅠㅠ

Answer 1

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 여드름을 없애기 위해서는 몇 가지 관리 방법을 고려해볼 수 있습니다. 먼저, 피부를 깨끗하게 유지하는 것이 중요합니다. 매일 아침과 저녁에 부드러운 클렌저를 사용해 얼굴을 세안하여 피지와 먼지를 제거해주세요. 비누 대신 여드름에 적합한 약산성 클렌저를 사용하는 것이 좋습니다. 또한, 세안 후에는 피부 타입에 맞는 토너를 사용하여 피부의 자연스러운 pH 균형을 맞추는데 도움이 될 겁니다.

자외선으로부터 피부를 보호하기 위해 외출 시에는 자외선 차단제를 바르는 것이 중요합니다. 여드름 전용 자외선 차단제를 선택하면 피부가 더 보호받을 수 있습니다. 재생력이 높은 비타민 C 또는 레티노이드 성분이 포함된 제품을 사용하는 것도 한 방법입니다. 이 성분들은 피지 분비를 조절하고 피부 회복을 도와줄 수 있습니다. 또한 하루 2리터 이상 물을 마시고, 균형 잡힌 식단을 유지함으로써 피부 건강을 지원할 수 있습니다.

만약 여드름이 심각하거나 관리가 어려운 경우 병원을 방문하여 전문의와 이야기를 나눠보는 것도 도움이 될 수 있습니다. 가정에서의 관리가 효과가 없을 경우 필요에 따라 보다 전문적인 치료가 필요할 수 있습니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

과도하게 세안하거나 너무 강하게 문지르면 오히려 피부 자극을 주어 여드름이 더 생길 수 있으니, 순한 세안제로 부드럽게 세안하고, 세안 후 바로 보습을 해주는 게 좋습니다. 또, 기름진 음식보다는 신선한 채소나 과일을 많이 먹고, 스트레스를 관리하는 것도 중요하구요. 여드름 흉터가 생겼다면, 알로에, 비타민 C가 들어간 크림이나 메디컬 마스크를 사용해보시면 도움 될 수있습니다. 흉터가 심하면 피부과에서 레이저 치료도 좋은 방법입니다