중3 남학생 여드름 때문에 고민입니다

Question

성별

남성

나이대

10대

요즘 여드름이 많이 나는데 여드름에 좋은 것들이 있을까요? 여드름 좀 없애고 싶어서 클랜징도 하루 2~3번씩 하는데도 입술 아래, 코, 이마에 여전히 남아있어서요.

Answer 1

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

한창 외모에 관심이 많을 중학교 3학년 시기에 여드름 때문에 스트레스가 많을 텐데요.

여드름을 없애고 싶어서 한 "하루 2~3번씩 클렌징하기"가 오히려 여드름을 더 안 없어지게 만드는 원인이 될 수 있습니다.

세수를 너무 자주 하거나 뽀드득 소리가 날 때까지 강하게 씻으면, 피부를 보호하는 최소한의 기름막까지 다 씻겨 나가 오히려 피부에서 피지를 훨씬 더 많이 분비하게 만들어 여드름이 더 심해집니다.

따라서 세안은 아침에 한 번, 저녁(학원 끝나고 귀가 후)에 한 번 딱 하루 2번만 하도록 하고, 거품을 풍성하게 내서 손가락 힘을 빼고 둥글게 굴리듯 살살 닦아내기 바랍니다.

청소년기 남학생들은 스킨케어를 귀찮아해서 아무거나 바르거나 아예 안 바르는 경우가 많은데, 세안제는 '여드름성 피부 완화 기능성' 제품이나 '약산성' 폼클렌징을 사용하도록 하고, 로션이나 크림을 살 때는 모공을 막지 않는 '논코메도제닉' 문구가 적힌 제품을 고르기 바랍니다.

기름기가 많다고 로션을 안 바르면 피부가 건조해져서 피지가 더 나오므로 끈적이지 않는 가벼운 젤 형태의 수분크림을 꼭 바르기 바랍니다.

스스로 손으로 짜지는 경우 손에 있는 세균 때문에 곪아서 흉터가 남을 수 있습니다. 정 거슬린다면 '여드름 패치(하이드로콜로이드)'를 사서 붙이거나 피부과 진료를 받기 바랍니다.

잘 때 얼굴(특히 이마와 턱)이 닿는 베개 커버에 세균이 많으면 여드름이 계속 번지므로 수건을 베개 위에 깔고 매일 새 수건으로 갈아주는 것도 좋은 방법 입니다.

중3 시기는 호르몬 분비가 가장 왕성할 때라 홈케어만으로는 한계가 있을 수 있습니다.

피부과에 가기 부담스럽다면 약국에 가서 "짜지지 않는 붉은 여드름에 바르는 연고(이부프로펜피콘올 성분)"나 " 좁쌀 여드름용 연고"를 추천받아 세안 후 여드름 부위에만 톡톡 발라보도록 하고, 가장 확실한 방법은 피부과를 방문하여 의료보험이 적용되는 바르는 약(크레오신, 디페린 등)을 처방받기 바랍니다.

청소년 여드름은 약만 제때 잘 발라도 정말 많이 좋아집니다.