안구건조증에 좋은것들이 뭐가 있나요

Question

스마일 라식을 했는데 의사선생님이 안구건조증이라고 인공눈물을 자주 넣으시라하는데 인공눈물 말고도 안구건조증에 좋은것들이 있나요?

Answer 1

눈을 자주 깜박이고 휴식이 중요합니다. 오메가3나 비타민을 먹고 루테인도 먹습니다. 충분한 수분을 섭취하고 눈꺼풀의 청결을 유지해야 합니다.

Answer 2

콘텍트렌즈는 안끼시는게 좋고요 되도록 안경을 써주시고

컴퓨터를 할때는 50분씩 사용 10분은 눈을 감고 휴식을 하셔야 됩니다.

히터를 쐬지 않는게 좋습니다 히터는 눈을 건조하게 합니다.

Answer 3

안녕하세요.

안구건조증의 가장 큰 악영향은 스마트폰인데요.

스마트폰 사용시간을 줄이고 특히 어두운곳에서는 특히 사용을 금해야겠죠.