맨발로 걷기는 왜 건강에 좋다고 하나요?

Question

요즘 맨발로 걷기를 사람들이 많이 하고 있던데 왜 하는거고 건강에 어떤 점이 좋은지가 궁금합니다. 방법적으로 건강에 좋은 방법은 있나요?

Answer 1

일반적으로 신발을 신고 발을 보호하기 위해서 걷지만

맨발로 걷기를 하게 되면 발에 있는

신경들을 자극을 해서 혈액순환이 잘되고 좀더 몸에 활기를 주기 때문 입니다.