복숭아뼈 주변 각질은 마찰과 건조 때문에 생기는 경우가 많아서, 단순히 계속 깎아내기만 하면 오히려 피부가 더 두꺼워지고 건조해질 수 있습니다. 전동 각질제거기를 너무 자주 사용하는 것보다는 각질 제거는 적당히 하고 보습을 충분히 해주는 것이 더 중요합니다.
스크럽은 너무 거칠지만 않다면 가끔 사용하는 것은 가능하지만, 이미 건조하고 자극된 상태에서는 오히려 따갑고 피부장벽을 손상시킬 수 있습니다. 실제로는 물리적 스크럽보다 요소(urea), 젖산(lactic acid), 살리실산 성분이 소량 들어간 발 전용 보습제를 사용하는 것이 더 도움이 되는 경우가 많습니다.
샤워 후 피부가 약간 촉촉할 때 바로 보습제를 두껍게 바르는 것이 중요하고, 심하게 건조하다면 바세린이나 풋크림을 바른 뒤 면양말을 신고 자는 것도 도움이 됩니다. 특히 복숭아뼈는 바지·신발과 반복 마찰이 생기는 부위라 꽉 끼는 신발이나 자세 습관도 영향을 줄 수 있습니다.
각질이 갈라지거나 통증이 있거나, 한쪽만 유독 심하거나, 붉고 가렵다면 단순 건조 외에 습진이나 마찰성 피부염 가능성도 있어 피부과 진료를 고려할 수 있습니다.