숙면 전 짠걸 먹으면 왜 몸이 붓게되나요?

자기전에 라면이나 짠 음식을 먹고 자면 다음날에 얼굴이나 몸이 붓게 되고 하잖아요. 염분이 어떤 역할을 하길래 이런 현상이 일어나는 건가요?