50대 남성입니다.요즘들어 뒷목이 뻐근하고 어깨쪽으로도 뭉쳐있는 느낌입니다.이게 거북목인가요?
50대남성입니다. 요즘들어 핸드폰사용이 많이늘어서 그런지 뒷목이 뻐근하고 양 어깨쪽으로도 뭉쳐있는 느낌입니다. 이것이 거북목증상인가요?
말씀하시는 뒷목이 뻐근하고 양 어깨쪽으로도 뭉쳐있는 거북목에 의해서 충분히 발생할 수 있는 증상들이 맞습니다. 그렇지만 해당 증상들만 놓고 거북목이라고 확실하게 감별 진단할 수는 없습니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
거북목이나 일자목으로 인하여 상기 증상이 발생할수 있습니다. 보통 목을 숙이고 있거나 고정된 자세로 있는 경우( PC나 핸드폰 사용시 많습니다) 목에 부담이 가고 앞으로 휘게 되면서 거북목이나 일자목이 생길수 있습니다. 경추 통증뿐만 아니라 두통, 승모근, 능형근 통증, 심한 경우에는 손 저림도 발생할수 있습니다.
안녕하세요. 박동수 의사입니다.
거북목 일 수도 있고, 단순 근육통일 수도 있습니다.
병원에 내원하셔서 검사받아보시기를 바랍니다.
감사합니다.
안녕하세요. 진호성 의사입니다.
거북목과 목디스크는 증상이 비슷하기 때문에 자가진단으로 정확히 진단하기 어렵습니다. 정확한 진단을 위해선 목 뼈의 정렬을 확인하고 디스크가 손상된 부분이 있는 지 엑스레이나 MRI로 정밀 검사해야 하니 이 부분 참고 하시기 바랍니다.
보통 거북목과 목디스크는 증상이 경미하다면 물리치료, 도수치료, 주사치료 등 비수술적 치료를 통해 틀어진 뼈의 정렬을 바로 잡고 과긴장된 목 주변 근육을 풀어주어 다시 목 뼈가 부드러운 c자 형이 될 수 있게 하지만 이미 목 뼈의 정렬이 심하게 변형되여 역 c자 형으로 변형되었거나 디스크가 탈출한 경우 시술이나 수술로 손상 부위를 직접적으로 치료해야 할 수 있으니 증상이 경미할 때 병원 치료를 진행하실것을 권유 드립니다.
또한 자세 교정 및 스트레칭에 많은 신경 써주시기 바랍니다. 질문자님의 건강을 기원드립니다
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
목 주변부터 어깨 죽지까지의 근육이 뭉친 것이지요. 옆에 봤을 때 고개가 앞으로 숙여져 있다면 일자목이나 거북목이 동반된 것이구요. 스마트폰을 오래 보는 것이 좋지는 않답니다.