아침에는 식사 전에 물 양치만 해도 세균이 없어지나요?

Question

저녁에 양치를 했다는 전제 하에 다음날 아침에 식사를 하기 전에는 칫솔질을 하지 않고 그냥 물 양치만 하더라도 세균이 다 없어지는 등 치아 관리가 가능한가요? 제가 개인적으로 아침식사를 잘 하지 않기 때문에 그래도 아침에 칫솔질(치약 포함)을 하는 게 나은지 아니면 물 양치로도 충분한지 해서요

Answer 1

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

구강내의 세균은 치아사이등에 남아 있습니다. 따라서 가글만 한다고 제거가 되지는 않습니다.

세균을 줄이고 싶다면 양치질을 꼼꼼이 하고 치실등을 사용해서 치아 주변을 관리해 줘야 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.

입안의 세균이 다 없어지는 것은 불가능합니다. 양치질을 아무리 깨끗하게 해도 세균을 다 없앨 수는 없어요. 아침식사를 하는 경우에는 기상직후 가벼운 양치(또는 물가글)+아침식후 양치를 해주시면 되고, 아침식사를 하지 않는다면 바로 양치를 해주시면 됩니다. 하루 중에 자는 동안이 입안의 세균번식이 가장 활발한 시간이기 때문에 자고 일어나면 유난히 구취가 나고 텁텁한 것입니다. 물가글만 해서는 충분하지 않습니다. 물론 자기전에 하는 양치가 가장 중요하긴 하지만, 아침에도 양치를 해주시는게 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

밤새 입안에 세균이 번식하기 때문에 일어나서 칫솔질 해주는것이 좋습니다. 칫솔질을 못하는 경우 물양치라도 하는것이 좋습니다. 건강하세요.