안녕하세요. 이욱현 의사입니다. 스트레스라는 개념과 용어가 생긴지 얼마 되지 않습니다. 살아있기 때문에 스트레스를 경험할 수 밖에 없다고 할 수 있습니다. 만성 스트레스가 있으면 심장질환, 혈관의 이상, 당뇨 포함 성인병이 더 잘 생긴다고 알려져 있습니다. 코르티솔 같은 스트레스 호르몬이 혈관에 악영향을 끼치기 때문입니다. 그래서 스트레스가 되는 상황에 대해서 어떻게 대처하고 바라볼지를 연습하는 것이 중요하고, 적절하 운동 및 스트레스 해소 방안으로 관리하는 것이 좋습니다.