건강관리
아들이 입맛이 떨어져서 좋아하는 반찬들 계획세워봤는데 조언부탁드려요.
친환경기장밥 , 채식만두국, 두부카츠, 간장어묵볶음, 데리야끼소스, 배추김치, 플레인 요거트
만두는 고기는 들어있지 않지만 채식으로 직접 만든 만두입니다.
공부하느라 힘들다고해서 좋아하는 걸로 만들어보려는데 영양적으로 어떨지 모르겠습니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
생각보다 단백질이 많이 부족한 것 같은 데 커가는 아이들에게는 단백질도 많이 필요합니다.
물론 좋아하는 음식으로 하는 것도 좋긴하겠지만 고른 영양이 필요할 것 같습니다