고관절 발목 등 다이어트한다고 운동하거난후 부터 소리가납니다

최근 그룹PT운동센터에서 다이어트한지 3개월째 되었는데 고관절 발목 손목 어깨등 한자세를 오래하고 있다가 자세를 바꾼다거나ㅜ안자있다가 일어 난다거나, 누워있다가 일어 날때 고관절소리 걸을때 발목에서

소리나 몸을 틀때 딱 혹은 둑 소리등 이 남니다 . 딱 이런식이로 소리가 납니다

별도 통증은 없는데 소리가 너무 많이나서요…

인바디상 체중은 별차이 없고 체지방이 단기간치고 많이 빠진편이라고 하더라구여

첫째 달은 12일정도 운동을 쉬엄 쉬엄했고 두째달은 3-4일 정도 운동하고 쉬는 날이 많고해서 실질적으로는 12-13번정도 운동 하고

10/15 지난주랑 빨간나루대체휴무 빼고는 매일 가다싶이 했어요 소리가 나기 시작한건4일된듯합니다

갑자기 살빠지기전에는 안나던 관절소리가 왜이리 많아 날까요??