명치 밑 배에 힘을 주고서 우향우 한다음에 어깨와 팔을 집어 넣고서 백스윙을 하면 임팩트시 뒤땅이 나오는 이유가 뭘까요?

Question

명치 밑 배에 힘을 주고서 우향우 한다음에 어깨와 팔을 집어 넣고서 백스윙을 하면은 회전이 잘되는 느낌이 들지만 임팩트시 뒤땅이 나오는 이유가 뭘까요?

Answer 1

백스윙 때 좋은 회전 느낌을 받는 것과 별개로, 임팩트에서 뒤땅이 나는 데에는 여러 원인이 있습니다. 주요 원인으로는 다운스윙 시 하체 리드가 아닌 상체 위주의 움직임으로 인한 체중 이동 부족, 임팩트 전 허리가 펴지는 얼리 익스텐션, 손목이 일찍 풀리는 캐스팅 또는 스쿠핑, 그리고 스윙 아크의 최저점이 공보다 뒤에 형성되는 것 등이 있습니다.

Answer 2

골프스윙시 뒤땅이 나오는 주된 원인은 체중이동과 몸의 회전축 문제에 있네요
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​이제 명치 밑에 힘을 주면서 우향우를 하는 동작이 오히려 체중을 뒤쪽으로 쏠리게 만들어서 임팩트 순간 다운블로우가 제대로 안되게 됩니다
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​근데 어깨와 팔을 집어넣는 동작도 상체가 과도하게 숙여지는 원인이 되는데 이로 인해 스윙궤도가 바깥에서 안쪽으로 형성되게 됩니다
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​체중은 백스윙때 오른발 60% 왼발 40% 정도로 유지하면서 다운스윙시 자연스럽게 왼발로 이동시키는게 낫다고 봅니다
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​아 근데 스윙시 명치가 아닌 골반 회전에 좀더 신경쓰고 척추각도는 처음 어드레스 자세 그대로 유지하면서 회전하는게 중요하답니다
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​스윙 중심축이 흔들리지 않도록 상체는 안정감있게 유지하면서 하체 위주로 회전하는게 좋겠습니다..