바나나는 공복에 먹지 말라고 하는데요. 이유가 뭘까요?

Question

바나나는 공복에 먹지 말라고 하는데요. 이유가 뭘까요?

아침에 간단하게 식사 할려면 바나나에 우유로 아침을 먹을때가 있어요. 그런데 친구가 공복에는 바나나 먹는게 아니라고 해서요? 공복에 먹으면 안되는 이유가 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 귀한아비83입니다. 바나나를 공복에 섭취를 하면 마그네슘 수치가 상승해서 심혈관에 무리가 될수 있다고 합니다.