유산균 제품을 먹으면 어떤점이 좋나요?
안녕하세요.
유산균을 요즘 많이들 챙겨드시더라구요.
저도 건강을 생각하는지라 한번 먹어볼까 생각중인데요.
유산균을 먹으면 어떤점이 좋나요? 부작용은 없나요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 라미지니입니다.
유산균의 효능은 유산을 생성해 유해균의 활동을 억제하고, 장의 연동운동을 정상으로 유지해 변비나 설사를 예방, 면역력 강화, 항암작용, 비타민 생성, 콜레스테롤 저하, 간 보호, 아토피 증상 개선 등에 효과가 있는 것으로 알려지고 있습니다.
가장 흔하게 부작용은 설사, 복통, 복부 팽만감, 구역, 구토, 피부 발진이나 가벼운 여드름이 나타나기도 합니다.
