현재 상황은 단순 발열 범위를 넘는 고위험 상태로 판단됩니다. 특히 천식 악화 + 40도 고열 + 전신 쇠약이 동반된 경우는 폐렴, 중증 바이러스 감염, 세균성 감염 악화 가능성을 반드시 고려해야 합니다.
먼저 가장 중요한 점은 혼자 버티지 말고 즉시 의료기관으로 이동하는 것입니다. 40도에 근접한 고열이 하루 이상 지속되고, 호흡기 기저질환(천식)이 있는 경우는 외래 수준이 아니라 응급 평가 대상입니다. 가능하면 119를 이용하거나 가까운 응급실 방문을 권합니다.
지금 당장 집에서 할 수 있는 조치는 제한적이지만, 몇 가지는 시행해야 합니다. 우선 해열은 반드시 필요합니다. 아세트아미노펜 계열 해열제를 복용하는 것이 가장 안전합니다. 성인 기준 500mg에서 1000mg을 4시간에서 6시간 간격으로 복용할 수 있으며, 하루 총량은 4000mg을 넘기지 않도록 합니다. 스테로이드 복용 중이라면 위장 보호도 중요하지만, 현재 상황에서는 해열이 우선입니다.
수분 공급은 매우 중요합니다. 고열에서는 탈수가 빠르게 진행되므로 물, 이온음료 등을 소량씩 자주 섭취해야 합니다. 식사는 무리하지 않아도 되지만, 수분은 반드시 유지해야 합니다.
체온 조절은 물수건으로 미온수 닦기 정도는 도움이 되지만, 오한이 심하면 과도한 냉각은 오히려 역효과가 날 수 있습니다. 너무 두껍게 덮지 말고, 적당한 체온 유지가 필요합니다.
천식이 악화된 상태라는 점이 특히 중요합니다. 호흡곤란, 숨참, 말하기 힘든 정도, 산소포화도 저하가 있다면 지체 없이 응급 상황입니다. 흡입제는 평소보다 더 규칙적으로 사용해야 하며, 증상이 지속되면 단순 감기가 아니라 하기도 감염 가능성이 높습니다.
정리하면, 현재는 “집에서 관리” 단계가 아니라 즉시 병원 평가가 필요한 상태입니다. 고열 + 천식 악화는 단순 감기와 다르게 접근해야 합니다.