약·영양제
내장지방을 감소시키는데 도움이 되는 한약도 있나요?
성별
여성
나이대
30
피하지방도 문제지만 내장지방을 감소시키는데 도움이 되는 한약도 있는지 궁금합니다.
한약 말고 침치료로도 지방분해가 가능한지도 궁금합니다.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 손상진 한의사입니다.
한약으로 내장지방을 감소시키는 효과가 있는 것으로 대표적으로 율무가 있습니다.저녁 대용으로 꾸준히 율무탕을 드시라 추천드립니다.
그리고 내장지방이 있는 부위에 전침을ㅇ써서 지방을 대사시킬 수 있습니다.
일부 연구에서 지방조직의 대사를 촉진하고 체중을 감량시키는 효과가 있을 수 있다는 보고가 있습니다.
내장 지방이 많은 부위에 장침을 자입하고 전침을 걸어서 지방을 녹이는 방법도 있습니다.
내장지방을 감소시키기 위해서는 규칙적인 운동과 소식이 가장 정도가 아닐가 합니다.
내장지방을 감소시키는데 도움이 되는 한약으로는 율무, 녹각, 녹용, 흑두, 황기, 석류, 인삼, 오가피, 우슬 등이 있습니다. 침치료로도 지방분해가 가능합니다. 하지만 침치료의 경우 효과가 개인차가 있으므로 전문의와 상담 후 시도하는 것이 좋습니다.